La Coriandre – Coriandrum sativum L. Famille des Apiacées.
Nom commun de la Coriandre : Persil arabe – Mari de la punaise.
Aspect de la Coriandre : Plante herbacée annuelle – Feuilles vertes luisantes tirant au rouge pendant la floraison nettement incisées et dentées – Inflorescence de fleurs blanches ou mauves pâles en ombelles, une odeur très désagréable à la floraison – Fruits diakènes ovoïdes.
Taille de la Coriandre : Entre 30cm à 1m.
Floraison de la Coriandre : De juillet à septembre.
Type de faune : Friches vivaces européennes – Bord des chemins – Champs incultes – Prés.
Climat/habitat : Zones tempérées. Région méditerranéenne – Sud de la Russie – Asie centrale – Inde – Chine
Préparations de la Coriandre :
Cuisine : Fraîche comme condiment pour un cuisine asiatique, méditerranéenne ou d’Amérique latine. Les fruits séchés sont utilisés comme épice pour des Curry, Tajines, Terrines, Couscous. Les racines quant à elles, se retrouvent dans la cuisine asiatique comme condiment de base.
Infusion : 2 gouttes de teinture mère + 15g d’Anis vert par litre d’eau. Prendre après les repas.
Teinture mère : 10 gouttes par ½ de verre d’eau, après chaque repas.
Précautions : Chez les personnes hypersensibles aux ombellifères, la Coriandre peut provoquer des allergies en raison de la présence de vitamine K. Le Dr Henri Leclerc (père fondateur de la phytothérapie) indique qu’un usage immodéré de la Coriandre peut provoquer des nausées, des céphalées, des vertiges et des pincements cardiaques.


